“吃了一点，不过还能吃。”小女孩跳了起来，直接坐在了冷星对面，伍贵和点头表示自己吃了，见状冷星也不多管，舀了一口汤喝了下去，只觉无比的鲜美。
“这是那个野鸡肉吧，真是鲜，嗯，肉也很带劲。”冷星赞道，野鸡原本味道就比饲养的肉鸡要好吃，何况肉里面还有天地灵气的这种。
“对了老伍，给那些保安说吃完饭在院子中集合，有想法的也可以自己站过去，我教他们点东西。”冷星经过中午的事情，决定让这些人修习一些锻体的功法，虽然没有真气的配合，但是以后面对一些普通的野兽也有一搏之力。
老道留个冷星的空间中倒是有很多东西，冷星原本想等到有人寻得气感之后再教，但是却被这次意外给活生生的提前了，不知道那些保安之后之后会不会感谢那个惨死的14号。
喝完大碗中的最后一口汤之后，冷星满意的站了起来，小女孩早就吃饱了，坐在一旁闭目养神，见冷星站起来忙跟上，她刚刚寻得气感，肯定要跟着冷星学习锻体功法。
此时的院子中，呼啦啦的站了二十来人，包括所有的保安、几个厨师、两个杂工在内，看起来很是壮观，但是除了几个保安在内，其余人都是胡乱的站着队，没有一点锻炼的样子。
“站好！这是一次机会，能不能抓住就看你们自己了，先提前说一下，训练很辛苦，或许不会死，但是会很疼，不想练习的可以现在就走，不然应下以后再说不想练习那是不可能的。”冷星直接黑着脸先小人后君子的道，不说清楚今天这个说累了不练，明天另一个说不练，对其他人影响很大的。
几个保安全部昂头站立着，两个厨师先是有些惧意，继而想起中午那些保安的劝告，强行留了下来，而那两个杂工则是想了一下直接离开了，冷星见状摇了摇头，希望他们以后不要后悔。
“留下的人我或多或少的都会教一些东西，现在先跑步，围着院子跑30圈。”冷星说完就走进客厅歇着，包括小女孩在内所有人都惨叫了一声，这得有好几千米的距离，跑完得几十分钟。
冷星闭目打坐，神识则是分出一丝查看着外面的情况，先开始肯定是小女孩跑的最快，很快超出众人两圈，后面开始真气不济，被几个保安慢慢的追上，最后落得一个第二，第一的自然是1号了，他无论是长跑短跑搏击实战等全部都懂一些，在原本的队中也算是一个好手。
“此人必能寻气。”冷星看到这个1号跑完之后没有呆在原地喘气，而是跟着未跑完的人一起跑了下去，吐气悠长，看样子学过一点养气的功法，就是不太正规，无人指导。
“好了，剩下的三个人停下。”冷星走出了客厅，对着院子中道，几个气喘吁吁的厨师见状直接停下，就差没有坐在地上歇息了。
“1号，小仙，2号、4号、6号站在一起，其余的人站在一起，剩下的三个未跑完的站在一起。”冷星按照身体的强度划分了一下，院子中忙活了一下开始进行分队。
“老伍，过来，我给你本功法，你来教他们。”冷星带着无人走到另一边，扔给伍贵和一本伏虎劲的功法，这就是冷星第一次修习的那本，对于一些初学锻体的人很管用。
“对了，你也可以学，看情况教，有想学习磐石功的就给他学，最少也能拥有一个良好的身体。”待伍贵和接过冷星递来的书查看着，冷星开口道，伍贵和面色一苦：“我还是算了吧，一本就够我练习不知多久了，这个只要领悟一下就好，你忙吧。”