大教习伯昌平日教授给谢青云的都是一些如何辨别灵宝、匠器，以及最主要的如何行走在各类陷阱机关中而不被伤的法子，至于斗战搏杀，伯昌本就不擅长，也从未教授过谢青云。 如今谢青云本就有二变四十石劲力的修为，加上多重力道在战力上已经胜过了二变顶尖修为的大教习伯昌，和他的虚幻体斗战，自是不在华夏。谢青云所以还是选了他打这一场，只是想要和每一位大教习都认真交一次手，刚来第一年时候就没有和伯昌斗战过，当年的伯昌可是比他这个连武者都不是的弟子要强许多，但仍旧以不善武道为由，没有和他试炼，如今自己战力已经胜过伯昌，且独捉了极为大教习中战力算是最强的雷同，就更不好方便和几位大教习说，要与他们切磋一番了，总有些不敬的意味。
如今能进入灵影十三碑，有这个机会见识一番大教习们的本事，且全然不用顾忌的见识一番，自然不能错过任何一位，就算明知伯昌的战力比自己还要低，不似其他几位和自己四重劲力相当，也同样要打。
自然，谢青云并没有施展四重战力，而是控制在二重和一重之间，六十石左右，就好似昨日与二变修为的总教习王羲以及二变修为的隐狼司大统领熊纪的虚化体斗战时一般。本以为不用太长时间，就可以见识完伯昌大教习的武技，随后便换司马阮清的，却不想这一和伯昌斗战起来。谢青云就发现自己错了，虽然是错了。但心下却是兴奋起来，只因为这伯昌竟然也懂得小身法。且其娴熟程度应当在自己之上，只三招，谢青云就两次险些被伯昌从那烟管中抽出的一把软剑给刺中要害，最为凌厉的是这伯昌的连续两剑所供给的地方都是自己的咽喉，在自己第一下躲开并且有了防备之后，依然能够依靠身体筋骨肌肉的震荡，将那软剑荡起，递进了半分，再次戳向自己的咽喉。
尽管谢青云仍旧是躲开了这第二刺。却是惊出了一身冷汗，这才算是真正重视起来，当下施展极快的两重身法，达到影级高阶的中成，先远退出数丈，再重新猱身扑上，否则的话，那伯昌一定会借着方才的先机，连续抢攻。谢青云很清楚那小身法第二阶段筋骨寸进的可怕之处，一旦近身抢到先机，若是战力相差不大的情况下，能瞬间给对手数次致命攻击。
这向后急退便是跳出战圈。化解了伯昌的先机，谢青云心中却很清楚，若是伯昌的身法也有影级高阶。那自己这一次怕就要被伯昌重伤，甚至击杀了。除非他瞬间将劲力提升到三重以上，连身体筋骨的防御也同样提升。才能硬接下伯昌的全力一刺。
多重劲力对于谢青云来说，更多的是提升攻击的劲力，体魄防御虽然同样提升，但却达不到劲力的极限，譬如四重劲力有一百六十石，提升之后，他的攻击劲力可以和顶尖的三变武师想媲美，但体魄的承受力、防御力，却比三变顶尖要低上一些，这就是修为的限制，修为不只是灵元的增多，也有体魄自身的提升，这都来自于元轮的提升，修为不进，强行以武技秘法将劲力提高数重，用的是攻击的技巧，对每一块肌肉筋骨所能施展劲力的完全利用，但筋骨肌肉本身的韧度仍旧是本来的修为，因此即便防御提升了，也不可能达到和攻击劲力一般提升的效果。这也就是为何昨日对付隐狼司大统领熊纪的二变虚化体时，被击中膝盖而痛苦难当的原因了。
眼下，既然想领教伯昌的武技战力，谢青云就不想提升攻击和守御，只以接近的劲力来和伯昌相斗，自然方才那忽然提升的身法算是谢青云之前没有想到的，因为只有这般做，才能躲开大教习伯昌攻击，否则重伤之后，又要重来，十分耽误时间。再次冲上来之后，谢青云便全力施展以及，不过并没有两者同时使用，而是一会儿，一会儿，如此不断的变招，若是左右手同时施展这两门武技，谢青云以为这场斗战很快就能结束，他需要多打上一会，多探究一番伯昌的小身法。如此做的目的，只因为昨日在那隐狼司大统领熊纪那里，他吃了数次亏之后，感觉到小身法的第二阶段筋骨寸进，并非自己早先刚刚破入这一阶段时所想的那样，但凡进入这一阶段的，小身法的运用都几乎一样了，相差的只是经验，再要晋级，便直接是那想象中的微境了。可如今看来，这第二阶段本身还有着许多可以修习之处，自己的筋骨寸进和二变顶尖修为的熊纪的筋骨寸进比起来，似乎远不只是经验相差这么简单。
如今面对伯昌，谢青云再次看到了同样为筋骨寸进级的小身法，却胜过自己许多，且不只是经验胜过自己，这让谢青云更想一探究竟，以寻到自己筋骨寸进小身法的提升的方向。
很快，谢青云就真正的肯定了这一点猜测，只因为他轮番两种武技的施展，伯昌的虚化体竟然丝毫不乱，且游刃有余，这游刃有余若是不通小身法之人看起来，就全然不是那么回事了，在寻常人眼中，这伯昌每一次的躲闪都是只差毫厘，简直幸运之极，每一次的攻击刺中谢青云的时候，也都是莫名其妙的忽然手抖了一下或者是一个趔趄，就让本来被谢青云躲开的剑，却神奇的击中了谢青云。
可这些在谢青云这般本就是擅长小身法之人的严重，就绝不是这般简单了，伯昌每一次的躲闪，都是极为精确的震动筋骨肌肉，在极小的范围之内，几乎不可能的情况下。和谢青云的凌月战刃擦身而过，稍微差一点。可能就要被刺中了，而他那些击中谢青云的剑法。更不是莫名其妙，也全来自他的筋骨寸进，在看似不可能的境况下，多增了一寸，向左或是向右忽然拐了半寸，诸如此类，才能刺、划中谢青云。
好在谢青云此时已经全面认识到伯昌的小身法的本事了，所以也都是全力施展，因此尽管被伯昌屡次刺中。但他也已经施展了筋骨寸进，原本应该完全避开的，但却因为并不如伯昌那般凌厉，才会被伯昌刺中，不过这样的刺中，对他的伤害已经十分轻了，就好似蹭上一般。
看起来，伯昌的虚化体就算将小身法的筋骨寸进阶段施展得淋漓尽致，却也无法重伤谢青云。可谢青云心中很清楚，自己同样施展小身法，连伯昌的汗毛都碰不上，而伯昌却将自己身上刺得到处都是小伤口。只凭借这一点，自己的小身法就比伯昌差了太多。
于是谢青云也就索性不去想下一位要试炼之人，专心致志的和伯昌斗战起来。一边斗战，一边仔细琢磨伯昌的每一次震动。对筋骨肌肉前进或是后退，对整个人每一个部位的发力的影响。这里面的经验不说，即便学会也要千百次的习练才能够精准，抛开这些，只伯昌许多震动的角度和法门，谢青云就从未想过，这便是他和伯昌除开经验之外，在筋骨寸进的小身法上的理解相差的距离，这距离越大，谢青云探究观察躲闪的也就越发开心，只因为自己在小身法之上，又有一大段可以提升的了。若是照之前自己所想，在没有感悟出微境小身法到底是什么之前，小身法只剩下经验的磨砺，再难修习到新的东西，如今却有了新的目标，对于自己的综合战力的提升，自然是极好的消息。
如此打了半个时辰，小身法耗费的气力极多，伯昌的灵动也就越来越缓，谢青云见状便当机立断，终止了这次斗战，跟着再次选中了伯昌，继续开始，这虚化体恢复气力、灵元，就是这般简单、方便，也让谢青云可以连续不断的挑战想要面对的对手。
第二轮对付伯昌，谢青云开始有意识的施展影级高阶的身法，再配合上自己的小身法，如此一来，他便不会再被伯昌刺中，但却能够一直贴着伯昌身周，更加全面和仔细的观察他的每一招每一式，若是还和之前那样，只忙于躲闪，便没有这许多余力，去跟着伯昌学这筋骨肌肉的颤动、以及精准到毫厘的拧腰，收腹，摆头，转手等等小身法的细节动作。而现在却可以躲开伯昌每一招攻击的同时，绕着伯昌，跟着他模仿他的震荡筋骨、肌肉的法子，如此看起来，就好像谢青云在戏弄对手一般，不过好在这是十三碑中的虚化体伯昌，没有灵智，也不会动怒，打不着谢青云，便不断的施展他所能够施展出的极致的小身法，一次又一次的让谢青云琢磨、观察，这般又过了半个时辰，伯昌的动作再次稍有减慢，谢青云同样终止了这次的斗战，不过这一回他没有立即再选伯昌，只是一个人站在灵影十三碑中，挥舞拳脚、战刃，将方才从伯昌大教习身上体会而来的筋骨寸进，运用到自己的武技当中，来细细体悟。
当然，斗战中体悟是最好的方法，但在那之前，他总要先自行感受一番，掌握到基本，才能够去在斗战搏杀中提升，若是连最基本的都没有试过，就直接在斗战用运用，就好似让他这个修为境界的武者直接和武仙切磋一般，丝毫得不到进步，反而会因为一次次的失败，而对自己的某一个细节，某一招武技生出疑惑之心。
大约一刻钟左右，谢青云将方才跟着伯昌学到的一些都和自己的武技相互配合着施展了一番，虽然远不到熟悉的地步，但差不多算是记下了，想要融会贯通，便需要在斗战之中习练，当下便又选了伯昌，开始第三番与这位大教习搏杀。
谢青云并不觉着伯昌当年没有教授他小身法有任何的异议，伯昌的修为本就不高，在武道之上的天赋也并不强，这等小身法只是在对付同境界修为的武者或者兽卒时，能够起到很好的效果。一旦对手的修为、战力胜过他许多，便好似之前谢青云刚和伯昌的虚化体斗战时。险些中了他两剑而索性施展影级高阶身法，就能够躲开一般。伯昌是占不到任何优势的。
且两年之前的谢青云，连武者都不是。根本到不了需要修习这小身法的地步，若是提前和他讲述，非但无法助他提升，反倒可能令他见得太多太杂，影响武道的修习。到两年之后谢青云归来，已经能够独自击杀雷同这般强大的武者，伯昌自然更没有必要将自己的小身法拿出来展露教授，况且伯昌知道总教习王羲的小身法比他更厉害，只不过王羲喜好以身法的极速配合小身法的使用。并不如他这般纯粹罢了，但是王羲对小身法的领悟却是远胜过他的，到时小将此传给谢青云，自有总教习来授，他自然不需要在谢青云面前说起这个了。
第三番的斗战开始，谢青云很快再次中了伯昌的剑，只因为这一回他是以刚领悟的小身法和伯昌的小身法对拼，好在斗战中让自己尽快熟稔起来，所以才没有施展影级高阶身法。以他此时的熟练程度，当然还远不是伯昌的对手，才会再次被伯昌大教习所伤。
自然，想要融会贯通这才学的部分。谢青云很清楚，不是一两日之功，只能不断磨练。且他很清楚，自己这一回学到的只有伯昌的一半。还有另外一半他并没有记下那些震荡的发力法门，需要等这一半熟稔之后。再去学来。所以一直和伯昌试炼，只因为他此时将伯昌的小身法和昨日熊纪的小身法在心神之中对比过，那熊纪的筋骨寸进比伯昌的还要繁杂，显然从更加神妙的角度来震荡筋肉或是筋骨，甚至一些匪夷所思的部位，都能够用上，直接跟着熊纪习练切磋，谢青云觉着还没有到那一步，先学会伯昌并且熟悉了之后，再用这新学来的和熊纪切磋到融会贯通，再之后，便跟着熊纪学习熊纪那些奇妙的筋骨寸进，如此循序渐进，稳占稳打，才能让这小身法得到真正的提升。
当然，这些所谓的学习，只不过是跟着没有灵智的虚幻体学习罢了，全都需要谢青云自己领悟，这灵影十三碑虽然能够虚化出大量的不同的敌人，但其实对手的本事，也不是那般容易学的，许多武技只有招法没有口诀，是怎么习练也难成的，除非你天赋异禀，而这小身法其实也是一般，若是你从未接触过，直接想从伯昌身上看透，学来，那几乎不可能。谢青云能够习练，自然是因为他的本身就带有小身法，自然这些都来自于兵王聂石。
此时在谢青云心中，小身法的第二阶段，筋骨寸进，又分了三层，最初级的就是自己现下的本事，高一些的便是伯昌领悟到的这些，更高一层的自然是那隐狼司大统领熊纪所施展的，然而是否还有比熊纪还要厉害的，谢青云如今也不知道，不过他以为当他能够将熊纪大统领的看透、学会，到熟练之后，便应该能够清楚还有没有更高一层了，只因为到了那个境界，对这筋骨寸进的整个见识就被打开了，一旦打开，即便没有人教，也能够感觉的到自己的这套小身法还有没有继续拓展开来的可能，而之前，谢青云自以为是的认为自己的筋骨寸进就已经是最高的了，直到这两日进了灵影十三碑，见识一开，才知道还远远不够。
当然，这小身法本来的小挪移、筋骨寸进的划分，也只是谢青云根据中所带的小身法的特色来分的，不同的武技对于其名称不同，且不同武技的小身法，也都有些习练法子不同，只不过大方向都一致罢了，而在伯昌和熊纪的虚化体身上，谢青云发现的便是和自己的小身法完全一样的细节和方向，且伯昌的包含了他的，熊纪的则包含了伯昌的，这才是他铁了心要和这两位的十三碑中的虚化体，不停切磋的原因。
至于那微境，有没有还另说，只是谢青云自己更觉小身法的特点，想象而出的境界，连总教习王羲也都没有达到，自然不能肯定到底有没有了，谢青云知道这些都要靠自己的摸索。连小身法的三个阶段的名称都并没有统一的称呼，自然筋骨寸进这单独一个阶段之内的分层。就更没有什么称呼了，谢青云心下只把他们叫做自己的。伯昌的和熊纪的，所以没有成为初级、中级和高级。因为不敢肯定还有没有更高级的，这般简单的称呼，心中明白就行。
和伯昌就这般耗费了半小时，谢青云刚学来的这些，稍稍有些顺畅了，不似刚开始时候那般生涩，虽然仍旧不停的中伯昌的剑，但很显然至少有小半的剑痕变得比之前浅了很多，甚至有几剑只是擦破了皮。连血都没有渗出。斗战时候谢青云自然不去想到底提升了多少，直到伯昌气力有些不济，谢青云以终极玄令停下了这一轮切磋，才通过自己身上的伤来判断自己的提升，见到这些，当然是有些高兴的。
接下来，谢青云没有再继续对付伯昌，这小身法的提升不是一两日之功，他仍旧打算先见识过所有想要见识的一切之后。剩下的数个月时间，一天修习小身法，一天和那总教习王羲的虚化体切磋，来提升自己风的特性。看能否寻到将的品阶提升的法门，总教习王羲的是最好的参照。而无论哪一天，他都会空余出最后两个时辰。疯狂的习练推山一式，自然对手选择武圣。原因有二，其一是只有武圣才能逼出他推山一式的进步。其二便是推山一式施展过后身体便僵硬了，若对付的不是武圣，他的推山一式将对方震死或是重伤的话，他不能动弹，也没法继续选择那些虚空出现的文字，而对手就算没死，以重伤之躯要杀了他这个不能动弹的人，还不知道要耗费多久时间，如此也就只能干等，灵影碑这般好的试炼匠宝，谢青云是半刻也不想浪费在这十三碑中的机会，尽管他的终极玄令可以随时来，离开灭兽营也不会被收走，可他知道进了火头军之后，以火头军如此隐秘的律则，想要出来，自不会这般容易了。
至于其他对手，虽然在灵影碑中极为丰富，但谢青云十分明白贪多务得的道理，这王羲的血剑和伯昌、熊纪的小身法是他当下最能够获益的切磋对象。