在御风宗弟子从宗内学到的功法是禁止私相授受的，随笔、心得等倒是没有这种限制，杨青对吕真讲述了自己在藏功阁上所看到的描述，吕真等人也为杨青欣喜不已。
没有观看到《混元三十六式》之前，杨青也清楚自己该怎么去达到识海境，只能凭借那本随笔上简单的描述进行修炼。
《化息决》后篇中记载引天地灵气入体，与真元运转的功法，杨青放在一边不去修炼，他没有灵根只能走炼体的修炼体系。
《先天十六式》属于《混元三十六式》自然是先天的炼体功法，《化息决》的吐纳之法是炼体和炼气都可以修炼。
口鼻的呼吸，可以将天地灵气吸入体内，淬炼五腑六脏，增加生机。
杨青全心投入《先天十六式》和《化息决》吐纳之法的修炼。
这两种功法，杨青修炼了两年，早已经熟悉无比，虽说当初为了修炼真元而放缓《先天十六式》和《化息决》吐纳之法的修炼，却也没有落下。
炼体是为了修炼身体的力量，身体强盛了可以滋养先天元气，因此炼体要以修炼力量为先，杨青知道也开始投入修炼。
炼体在于一耗一补，这样力量才会增加，而凡人没有功法修炼，就算出再多的体力，他们的单臂的力量不会超过五百斤，因为他们大多数是靠着食物来补充，能吸入的天地灵气太少太少。
同样没有消耗只有补充也是枉然，当补充达到饱和时，吸收再多的天地灵气也不会增加肉身的力量。这也是很多炼气的修士肉身力量不强，因为他们体力和力量的消耗很少，天地灵气的补充很容易达到饱和，只是他们肉身的力量增长微弱。
这些道理杨青清楚，也等到了印证，两年前，周腾云惩罚他几人双倍的功课量，那时他的力量小，每ri体力消耗巨大，再修炼《先天十六式》吸收天地灵气进行补充恢复，力量增长的迅速，这也是修炼《先天十六式》时身体各处发痒的原因。
当惩罚结束之后，杨青肉身力量增加，每ri两千斤矿石的开采两对他身体的消耗减弱，而且随着年龄的增长使力量的增加，功课对体力的消耗也会逐渐变小，修炼再多套的《先天十六式》力量增加的也很小。
这也是杨青这两年肉身的力量只增加一百五十斤左右原因，能增加这些还有着他帮着吕真等人做功课的功劳。
杨青从藏功阁回来已经有十多ri的时间，吕真三人这段时间过的是很轻松，也很愉快，原因就是杨青抢着帮他们完成功课，不答应还不乐意，他们还发现杨青开矿的时候还修炼着《化息决》的吐纳之术。
原因杨青已经和他们说了，吕真等人这才知道杨青不是得了失心疯，这种两全其美的事吕真等人当然愿意接受，每ri只需要做很少的功课，剩下的时间就可以用来修炼了。
时间一天天的过去，齐小虎打通了任督二脉，之后半月田博、吕真也依次任督汇交百汇穴，都在尝试着《化息决》后篇中引天地灵气入体的方法。
一个月的时间杨青身体的力量增长迅速，现在他的单臂有着四百斤的力量，使用全身的力量去开采矿石可以让他在一天之内完成他们四人的全部功课。
先天三重天的炼气修士，真元浑厚的能举起千斤巨石，杨青与他们相差甚远，但也能感到一步步的接近，杨青能看到希望，修炼起来也是乐此不疲。
《混元三十六式》也许是杨青在御风宗能得到并且能修炼的唯一一部功法，杨青不会放弃，所以也努力地完成门派任务赚取门派贡献。
遣华峰上，杨青看着手中符纸上的‘六十五’，觉得与自己的目标又近了，举步进入启事殿查看是否有有别人门派任务可接，
毕竟一直捕杀旗山狼不是长久之计，一旦碰到成群的旗山狼，以自己的实力难逃一死。为了得到一部功法而去舍弃生命杨青还做不到。
启事殿内弟子比往常要多上一些，奇特的是都没有观看着翠se石壁寻找适合的门派任务，而是聚拢在两位白衣内门弟子身旁。
“你过来…”杨青刚走进启事殿，白衣弟子中的一位就伸手招呼杨青过去。
“师兄找我何事”杨青不认识面前这位有着连锁眉的内门弟子，心中不解，抱拳问道。
“你在旁等着，此事一会说与你们”长着连锁眉的白衣弟子，让杨青站在一旁等着，眼睛却是一直盯着殿门处。
又有两名外门弟子走进启事殿，如杨青般被白衣弟子招唤过去，现在站在两名白衣弟子的身旁的外门弟子共有三十人，全都是难弟子。
“本人是金灵峰弟子孙士锋，这是我师弟旁则明”长着连锁眉的内门弟子侧过身来对三名外门弟子说道“我二人此次所接受的门派任务是清剿半环山的土匪铁三刀及八百匪众”