第18章百尺寸进须有恒
较之前法，如玄元功法，中正平和，循规蹈矩。拘魂功法另辟蹊径，专走毒辣猛恶路子。一般气功，意守丹田、泥丸二宫，拘魂法意之所指即为气海，要求达到瞬间调集全身之气于一处，或拳或掌或指或器物，身之一端贯之于气，可裂石穿革。另有注解为：身体发肤源于父母精血，原不可稍加损坏，然肢端不免与敌相抗，损伤在所难免，因此伤后复原犹显重要。
黑石边小泉眼处乃石乳灵汁，内服可调机体平衡，外洗可迅捷愈伤。习练指掌腿脚之功，此泉在旁有如神助。法名拘魂，然练此法若不达炉火纯青之境，内外功力不济，未拘人魂反落笑柄！法行偏锋，却无捷径，习悟结合，禀性缘法相助，或有速成也未可知……
震寰反复翻看玩味，觉尽解其意，方依法施为。服第一丸药后，自觉气海殷实，百骸舒泰，挥手抬腿之间皆有使不完的力气。如食蟹螯只需二指轻轻一捻，啪一声脆响，青蟹大螯随即告破，不似先前还须牙咬石敲。
如坐功闲暇做易筋经那些古怪高难度动作，无不圆转如意；虎卧撑最多能做二百多，目前做到五百多还不觉酸软！自创之万象拳万象步亦愈有章法！然仅凭生平所遇之敌交战经验揣摩，仍嫌不足，因数次死里逃生均为对手高过自己修为数倍数十倍，不是一个层面上的交锋。
试运拘魂法于掌，猛拍顽石，石裂，掌亦裂。遂依法门以石乳净手，果如前言：运功之下，一时辰，伤处新肤焕然而出，且嫩红莹白如纤纤素手嫩如葱之少女柔荑！奇哉怪矣！
山中无甲子，寒暑不知年。山魈小白第三次捧来新桃之时，震寰自觉拘魂功成，便思出洞。约三年来，震寰熟读拘魂绢册，将内功及刀法相辅，昼夜不辍习练。
当下伸手一拍，顽石立成齑粉，出手一招“魂飞魄散”，练功木人碎成木屑！身量略长，四体柔韧如风中柳条，迅捷强悍如待发之机簧！如再回到过去的世界，什么孙部长、海平、莫须炮定然认不出这就是跟他们不懈周旋的“丑八怪”。
虽震寰面如冠玉、肤如凝脂，内心却从未忘记血海深仇，有许多强大的敌人要去面对，要去收割他们的性命，铁骨峥峥的男儿汉，对自己的外形无暇计较！况且，岁月匆匆，帆布早已朽坏，全身赤裸也非己所愿，只有出洞上崖猎杀兽类，获取毛皮，权且遮羞吧！
一次欲出洞府，与小白相商，小白手势意指震寰功力不济，应勤加习练，不允其提前出山。震寰执意要出，小白无奈，一人一猿遂出。
钻水路而出，至前搭木架前，架朽，木质腐烂不堪。奋力跃起，竟达十丈，然垂下之葛藤仍不可攀。百计不得出，打手势询小白所采山桃自何处来？小白意甚讥讽，不屑作答。
震寰佯怒，举手欲抓小白，小白轻晃身形，退至八丈开外。震寰吃惊，再度全力扑击小白，这一扑，聚集拘魂心法、万象步法，封住小白所有退路，小白避无可避，长身跃起，竟高达数十丈！震寰停下，愣在当场！山桃哪里来？这还用问吗？小白再通灵，可毕竟是畜牲。