坐月子讲究的是“先排后补”，不能一上来就大鱼大肉，喝浓汤。所谓“先排后补”就是先排恶露、后补气血。生完孩子以后要及时排恶露，恶露需要排干净了才能进补，如果提前进补的话会导致恶露滞留体内，不容易排出去。前两周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。
尤其云若雪是剖宫产的，麻醉过后，还处于比较虚弱的状态，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，主要以好消化、好吸收的流食和半流食为主。
而且由于孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，一天吃五到六次。这样既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。
任逍遥将她的病chuang慢慢的摇起来，由于剖腹产的刀口还没有愈合，一动就牵动着伤口疼，于是任逍遥拿着红糖小米粥，慢慢的喂她，每一口都吹得半温才送到她嘴边。
吃完以后，两个人就盯着小宝宝看，怎么看都看不够，不一会小宝宝就饿醒了，由于刚刚生产完还没那么快来奶水，任逍遥就给宝宝冲了新生儿奶粉，看宝宝吃得香甜，他们满足得不得了。
这两个新手爸妈看着自己的宝宝，觉得怎么看怎么好看，一会儿说宝宝鼻子长得像爸爸，一会儿说眼睛长得像妈妈，不知不觉的就这样看了小宝宝一个下午。
在医院休养了一周之后，检查没什么问题了，云若雪就抱着小宝宝出院回家了。任逍遥真是个称职的老爸，虽然平时很忙，但是只要他一在家，小宝宝尿布都是他包换，做得还不比月嫂赖。
很快，云若雪就满月了，由于月子里调养的好，她恢复的很好。刚出了月子就恢复了没怀孕前的身材，众人真是羡慕嫉妒恨啊，为什么自己生完身体就像充了气的气球一样膨胀，没天理啊。
宝宝满月这天就家里的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，这几个人给宝宝庆祝一下，因为这毕竟是属于自家的喜事，任逍遥他们不想外人来参与，而且宝宝还小，万一有人感冒什么的传染给宝宝就惨了。
好不容易熬过两个月，云若雪的身体基本上都恢复了，任逍遥一直跃跃欲试，终于就要可以实现了，他激动不已。也难为他了，自从云若雪怀孕七个多月以后，他就不敢再那啥了，足足忍了五个多月。
这天晚上，云若雪喂完宝宝，任逍遥就催她快去洗澡，洗澡的时候，她看着自己腹部的刀疤，自己都感到害怕，别说等下要赤身luo体的给任逍遥看，她第一次对自己的身材自卑了。
洗完澡后她迟迟不敢出浴室，直到任逍遥催促的不行了，简直要砸了浴室的门，她才穿了一件最保守的睡衣出来了。
任逍遥看到她出来的时候，下巴都快掉下来了，这老婆孩子都生了，竟然变得更加保守了，这几百年前的睡衣竟然拿出来穿了。