“啊……唷……雯雯，轻点，要出人命了……”
凌宇的鬼哭狼嚎声，永远是特训场上的主旋律，实在是韦宏天太关照他了，总是让姜雯雯尽情得给予他鞭刑。
凌宇感觉自己很可怜，四处乱晃动的大铁板离地那么高，每次摔下来时，都把他摔得头昏眼花，浑身疼痛，结果还要承受鞭刑，这那里是什么特训，简直就是想收买人命嘛！
姜雯雯看到凌宇那副可怜样儿，心疼道：“老板，你就努力点嘛，人家也不舍得打你的。”
凌宇无语的翻起白眼，他也想努力，但这样的站马步，是一下子就能成功的吗？真要是这么容易，韦宏天还训练他个屁呀！
人嘛，什么事都得逼，只有逼了，才能激发潜能，才能在最快的时间能达成目标。
结果，在姜雯雯的残酷鞭刑下，凌宇花了半个月时间后，竟然成功了。
韦宏天看着凌宇站在晃动的大铁板上，重心跟随着大铁板晃动，身体轻微的起伏，摆动，就好像是微风中飘动落叶，很轻盈，很平衡。
“好，这就是诀窍。”
韦宏天露出赞许的神色，出言提醒道：
“记住，力量要用在脚掌上，就像爪子抠在地面一样，要稳，要紧。然后牵动小腿与膝盖，大腿要绷紧，提腰，收腹，让力量贯通。但别用死力，要柔软，绵长，这样才能持续长久。”
凌宇越听越觉得有道理，按照韦宏天的指点，不断调节身体的重心，不断控制力量的运行，终于在坚持了十来分钟后，才被大铁板甩落下地。
这一回摔在地上，虽然很疼，但凌宇脸上却洋溢着兴奋，终于成功了，真不容易呀！
然而，就在凌宇庆幸时，韦宏天却又换了花样，将凌宇带到一堆圆柱前，让凌宇站到圆柱上。然后，韦宏天走到一个操作台前，按动按钮，让圆柱顶端内暗藏的灯头亮起，向凌宇讲述道：
“每根圆柱顶端内都暗藏着指示灯，那一盏灯亮起，你就得在第一时间踩上去。如不然，嘿嘿，到时候你就知道了。”
看到韦宏天笑容得阴笑的样子，凌宇浑身都打起寒颤，隐隐感觉到，如果不能按照规定的完成，恐怕后果很严重。
果然，当凌宇一不留神，在前面的圆柱灯亮起，自己并没有马上踩过去时，脚下的圆柱就传来一阵强烈的电流，可把他电得脸都黑了。
尼玛哇，又是电激，能换个花样吗？
接连出错，接连被电后，凌宇都想哭了。
而且，最重要的是，圆柱有三米高，每次被电得摔下来后，疼不疼呀？
不疼才怪了，简直就是死去活来呀！
凌宇感觉自己不像是在接受特训，简直是在被魔鬼折磨，这里就是地狱！
这个圆柱大阵，被韦宏天称为传说中的“梅花桩”，圆柱灯亮起的规律，就是梅花桩步伐的规律，必须要凌宇熟记心中，灵活运用。
听到这个解释，凌宇无语的投降了。就算要熟记，就算要灵活运用，也不需要用这种方法吧？
投降无效，凌宇只得顶着头皮上，每次都被电得浑身抽筋，每次都被摔得死去活来，看得守在一旁的姜雯雯都心疼死了。
人的潜力总是在危难时刻才能爆发，为了不被电成神经病，凌宇就跟袋鼠一样，每天在圆柱阵上跳来跳的去，渐渐变得灵活了很多。
又是半个越过去，凌宇非常嘚瑟的，又很潇洒的在圆柱阵上跳来跳去，还不忘记向一旁看着的韦宏天邀功道：
“老祖，这玩意儿太没挑战性了，您看我，都无敌了！”