段舒秦等人这几日可谓是如下了地狱般，此刻都恨不得自己从未修炼过。
别看这离珑长老气质优雅，制定出来的修炼计划，却是将几人都折磨的死去活来，痛不欲生，凌大冲的痛呼声，从头到尾，就没停过。
此前在第一阶段的修炼计划中，已经刷掉了一批定力不足的弟子。
离珑此次计划，适用于任何人，主要是先从锻炼体魄开始，以他的话来说，修仙之人不但重视法术，同时也要将体魄修炼到一定程度，尤其是灵州界宗这些本就弱势的弟子，更是要将体魄，这最好出成绩的一部分修炼有成。
一开始，宗门中所有新晋弟子都摩拳擦掌，全都来参加离珑的训练计划，只是第一天，就吃了大苦头，离珑让众人在半天之内，沿着整个灵州界宗跑上一整圈，甚至休息都不让，用离珑的话来说，真正到了对战时期，对手怎会专门给你时间来休息？
要知道这灵州界宗的占地之广，连绵几百里，群山环绕，即使要跑，也不是一马平川，需要长途跋涉。
可苦了这帮弟子，有心放弃，又想到这是一次难得的修炼机会，一个个咬牙坚持，终于绕圈跑完了整个宗门，离珑却手指一点，让众人再来一圈，这下许多人的心理防线终于崩溃，有人领头退出训练，人便是如此，从众心理颇为严重，看到有人放弃，似是传染一般，不断有人退出，这短短一天下来，真正坚持下来的人，只有稀稀拉拉几个。
离珑也不多挽留，只要是愿意跟着他继续修炼的，他每天都熬上一大桶的药草汤，训练之余，让段舒秦等人在其中药浴，自然男女是分开的，那凌大冲每次都想尽办法想要偷窥，奈何被离珑一个巴掌就打了回去。
这离珑确实胸有沟壑，简单的几味药，做出来的药浴，正好契合段舒秦等人的修炼状态，每次体力训练累的欲死之时，泡上一下，精力又重新回到了身上，训练之余，就正好用来修炼，经脉似乎一点点被拓宽，可以容纳更多的灵气，段舒秦等人的肌肤，也渐渐像是泛出光来，越发的紧实。
与段舒秦等人一起坚持训练的，除了那天与风州界宗切磋的五人，还有一名叫做竟然还有个娇弱的身影一直坚持其中，赫然是尹琼琼。
这尹琼琼自从被段舒秦逼迫之后，性格变得坚韧很多，此次训练，对修为没有太高要求，因此她虽然不在心法后期，也仍然坚持了下来，这么一来，段舒秦等人倒是对她刮目相看，每日里一起训练，一起吃饭，关系也是越来越好。
如此一个月，就在段舒秦等人感觉快要撑不住时，离珑将众人召在一起，笑眯眯说道：“今日我们换个训练方法。”
“长老，只要不是让我们继续训练体魄，让我干什么我都愿意！”凌大冲死狗一般趴在椅子上，他们刚结束训练的状态便是如此。
“哦？这可是你说的，大冲。”离珑面上的微笑一贯优雅，只是这微笑在段舒秦等人眼中，总是带点阴险的含义。
“长，长老，你别吓我啊！”凌大冲看离珑的笑容，顿时没了底气，嘴上也结巴起来，心中有种不好的预感。
“接下来，除了琼琼，你们其他五人，都要随我进行下一轮训练。”离珑瞥一眼凌大冲，不搭话茬，对众人说道。
“长老，为什么琼琼不能参加呀，琼琼也可以坚持住的。”尹琼琼不明就里，急着问道。
“呵呵，琼琼你不用着急，接下来的训练，一定是与修为有关，你要尽快修到心法后期与我们一起就是。”段舒秦聪慧过人，率先会过意来，笑着安慰尹琼琼。
离珑赞许点头，这段舒秦真是一个好苗子，不但天资惊人，在领悟方面也是天份颇高，很容易就能领会他的意思。
“哦，好吧，可是琼琼还想跟大家一起……”尹琼琼看离珑点头，便知道事实与段舒秦所说想去不远，只是她眼中流露出不舍之意，不愿就此离去。
段舒秦好笑，拍拍尹琼琼的肩膀说道：“看看你，还这么依赖人，你要快去修炼，早日到达心法后期，这样就可以与我们一同修炼了。”
“嗯，琼琼，接下来你就要专心修炼，这段时间，你本就达到了心法中期，相信这心法后期的屏障，你很快就能触摸到了。”离珑缓缓说道，他点头示意众人跟着自己走，留下尹琼琼自己回去修炼。
“长老，接下来我们要做什么？”得知今后不用再修炼体魄，几人心中不免雀跃，陈继咏趁机问道。
“呵呵，到了你们就知道了。”离珑也不多说，面上带着神秘的笑意，带领众人继续向前走去，留下段舒秦等人一头雾水在后面跟着，只是这离珑长老第一招锻炼体魄，就整的众人死去活来，这未知的第二招，不知道又是多么变态，这样想着想着，几人互相对望一下，这心情，也实在是轻松不起来了。
“到了，呵呵。”离珑带着众人来到一处院落，却是一个带着花园的院子。
这厢段舒秦已经惊喜地叫了起来：“哎呀，这不是花翁师伯的住处么。”