“哼，其实华夏的武术是很讲究养生。练就了明劲，把肌肉练的壮壮的，殊不知肌肉是需要消耗能量的，年轻的时候，人的气血足，也就感觉不到这些能量的消耗。当你的年纪稍大一些，就会感觉到这些能量的消耗了。部队里的战士大块的吃肉，条件好一点还会有些营养品吃，就是因为身体里消耗了太多的能量，他们需要吸收这些能量来弥补身体的损耗。可是当他们退役了，谁来维持他们所消耗的能量，只能靠自己，经济条件不够的人只能硬撑着，硬撑的后果就是不断消耗自己的生命力，最后不是重病缠身就是英年早逝。”
董小川终于明白，父亲对那些战士的担忧和痛心。再联想到世界上一些有名的运动员年纪大了，一个个身体都不好，原来都是消耗了自身的生命力。所谓的开发潜力，就是提前消耗自身的生命力。
爷爷见董小川领悟了这些道理，继续说：“练就明劲其实并不需要像部队里的那样练。一定要循序渐进，身体达到一个顶峰，自然的就会进入暗劲。暗劲就是能感应到自己的气，就是我们常说的真气，内气。所谓内家拳就是能练就暗劲的拳法。”
何谓之气？人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。能不能含住这股气，则是养生和不能养生的本质区别。这也是内家和外家的区别。
内家拳能收敛住这股元气，外家拳则只练明劲。能发不能收，所以每一拳出去发力越猛，元气奔泻的越厉害。
武术中的暗劲是元气冲出毛孔来打人，就如电击一样，也同万根针刺。高手打人，往往不用明劲，轻轻一搭手，心力一激，元气就冲出毛孔了。
人有的时候打几下拳不会出汗，但是遇到情急的事情，一激就浑身上下冒汗了。这急一下就是心力。心情的力量摧动元气比身体的运动要猛烈得多。
养生之道就是要心境平和，不要大喜大悲，更不要急躁。高手能控制自己的心境。用心力来激发暗劲喷出元气。心力是心脏活动血液的力量。所以武功高手的心脏特别强。
高手比武的时候，释放元气都是控制在小范围内，也就是一拳打到了你身上，拳头接触到你身上的肌肤出汗，这才是真正jing确到了位置，控制暗劲到了炉火纯青的境界。
小腹一鼓，腰一拧，进步，冲拳，拳头出汗，而身体却是全身紧绷，一点汗都没有，这才把暗劲练到了家，一点都不浪费。
全身的元气集中在一点爆发，力量才最大，这就好像物理学上的关于压力与压强的关系，比如一个水龙头，你堵住一半，另一半水的冲劲自然都大。要是你把水管扎得到处都是小孔，水都从小孔中喷了出去，压力减小，龙头口的冲劲自然就小了。
武功练到极致，能控制全身上下每一寸的表皮的张开闭合。用心力释放元气打人或者扛住打击。全身上下成为一个整体，这才是暗劲练到了家。
武林高手一掌下去，能打断钢筋石板，这不是靠**的硬度，是靠暗劲元气一下冲出毛孔的冲劲。暗劲一冲，先就破坏了钢筋石板的组织结构，然后顺着这的冲势，拳头再轻轻一磕碰，就断裂粉碎了。不然以**的硬度是不能用同钢筋石板比较的。
这些就是气的作用，也就是常说的暗劲。董小川因为进入过暗劲，这些道理倒是很清楚，家传的形意拳也是很出名的内家拳。
“从暗劲到化境，不仅是把暗劲练到巅峰，也是需要一点机缘。就像你这小子，还没到暗劲巅峰，甚至才刚刚进入暗劲，就突然进入化境了。”
董小川有些不好意思，说：“爷爷，不要总这样说我，这难道不是好事吗？”
爷爷大笑说：“不错，这是好事。看来是我有点妒忌你了。现在你明白了，暗劲就是感悟自身的气，化境就是要感应到自然的气。”
“那我是不是能感应到自然的气了？”
“你说呢，你刚才有没有感应到？化境有三种境界，第一种境界就是感应到自然的气。你应该能感应到了。第二种境界就是利用自然的气。一个人身体里能容多少真气，一定没有自然的多，所以化境能比暗劲高手高的地方就是能利用自然的气，也就是自然的力量。”
董小川想起刚才和爷爷出拳时，一股力量包裹着他的拳头，一直到他的全身，似乎这种力量就是自然的力量。
“第三层也是最高层就是，人和自然合二为一，人就是自然，整个自然的力量也就是人的力量。”
“爷爷一定达到第三层了。”董小川立即一个马屁拍了上去。
爷爷戴着大墨镜，完全看不出他的眼神，不过猜想一定是鄙视自己这个孙子，说：“你别拍我的马屁，爷爷我虽然还没有完全达到最高的境界，也相差不远了。听说你不愿在国安局做事了。”
“不是我不愿意，是我妈妈担心我。”董小川有些小心翼翼的说，他知道进入国安其实是爷爷安排的。
爷爷果然冷哼一声，“身为我董家的后代，怎么会怕危险呢？”
“对了，爷爷，这几天我一直听说什么董家是一个很强大的家族，好像他们都比我知道的多，你能不能告诉我？”
“行，这些事也可以告诉你了，其实我们董家和王家、叶家、张家都属于隐龙家族。”
“隐龙家族？”
“不错，我们四大家族唯一的责任就是守护华夏不被外敌侵略。隐龙家族已经存世几百年了，之所以称为隐龙家族，是因为我们不会出现在大众的面前，所以很多人对我们并不熟悉，只有华夏的高层才知道我们。”
“这就是传说中的四大家族。”董小川有些印象，好像听人说过华夏有四大家族，很是神秘，其实就有着董家，如今知道了还有叶、王、张。
“不错，其实国安局就是我们四大家族创立的。国安局有四大部门，分为青龙、白虎、朱雀、玄武；其实就是代表着我们四大家族。”
“原来爷爷就是国安最大的头。”
“你爷爷不是。”爷爷看着nainai，笑说：“你nainai才是。”（明天早上还有）