弯弓she月，是做出一个拉开长弓，向天she箭的动作。这个动作只需要在骑马蹲裆式的基础上稍加修改，便足以完成了。
可韩林发现走出这个动作的难度，比骑马蹲裆式反而更加大！！
因为在身体适应了一个维持不变的动作后，再加上雷电力量对身体的超负荷影响。
使得韩林想要改变动作，甚至动一根手指都变得无比困难，且身体中传来的痛感似乎也是翻倍的提升了。
“啊啊啊！！”巨大的疼痛感，让韩林请不自己的叫出声来。
这声音断断续续，有点像是面对着电风扇说话，有很强烈的波动xing。那是无法控制自己身体所带来的负面影响。
“很难过吗？不要过度勉强，慢慢来就好。否则会对身体造成损伤的。”洛月在一旁看的很是心疼。
“呵……呵，倒真有……拉开千金巨弓的感觉啊。”
为了缓解一点丫头心中的担忧，韩林强撑着说了一句笑话，可这笑话在这种场景下似乎起不到什么有效的作用。
韩林感觉自己的身体简直就像是一块石头！要动弹分毫都难如登天。
拼了命的去拉开架势，每动一点，肌肉都传来被生生撕裂的剧痛。
脖子硬已经无法感知，他甚至不知道自己现在的动作是否标准。
“左腿再绷直一些，对，再绷直一些，还不够，继续。”
韩林难受的心里直骂娘，心说这还不够直！！艰难的转移视角往左腿看去，顿时苦笑连连。
他以为自己的左腿已经绷得够直了，可真正看过去，还差得远呢。
这种炼体方式简直太艹蛋了！！
“手拉开，慢慢来，适应就好。不要急于求成。”洛月笑着说，眼睛里却含着热泪。
“啊啊啊啊啊！！老子拼了！！”
韩林大叫一声，倔脾气也上来了，冲动之下也不去再管会不会对身体造成伤害，拼了命的将力量用到极限！
终于，一个尚且算是合格的弯弓she月动作完成了。
在韩林看来，这个动作简直坚持了有一个世纪那么长久，洛月才开口说话了。
“好了，出来吧，先完成两个动作，休息一下才开始下一套。不能太急于求成。”
“呼！”
韩林直挺挺的倒在地上，用力的将右腿收回来，离开紫se雷池的范围。
“呼，呼，过了多久了。”
“两分钟。”
“啊？”韩林缩着脖子蜷着四肢，不断的颤抖着。两分钟？怎么我感觉像是过了两个世纪那么长。
“你还好吗？炼体会对体力造成巨大的消耗，再贴一记符文咒吧。”洛月提醒道。
韩林闻言愣了一下，慌忙细细的从巨大的麻木感当中，去寻找那一丝准确的身体状态。
可他诧异的发现，体内确实还是在流逝的，但速度却并未随着炼体的进行而加快。反而是跟炼体之前消失的速度保持一致。
也就是说，用这紫se的闪电来炼体，还是有巨大的好处的。自己的身体机能确实在飞速提高！带来的消耗却并不会有多大。这无疑是困境当中唯一值得欣慰的地方。
强撑着爬起来往雷池里看了一眼，五米直径的雷池，紫se闪电消耗掉的部分几乎难以察觉。
时间很紧促！不能继续休息下去了。一贴见习治愈符文咒的作用时间大约在十分钟左右。
一贴低级治愈符文咒的作用时间则稍长，约有二十分钟。加起来也不过半个小时。
半个小时内，可以将所有的紫se闪电吸收干净吗？因为没有任何先例提供给韩林去借鉴，所以他不能判断出来。
唯一可以做的，便是立刻开始！
“不用，消耗的体力并没有增加。看来这紫se闪电炼体的确是有作用的。咱们时间不多了，立刻开始吧！”
“嗯。”洛月乖巧的点了点头：“下一式，猛虎掏心。”
基础，全都是基础动作。越是基础的动作，对于炼体来说作用越大。反而是一些花哨的高难度动作在这个时候显得却并不那么适用。那样的动作更注重进攻xing，而非是用来打基础的。