面对只能看，不能吃的可悲情况，为避免擦枪走火，陈默毅然决然的将怀中莉莉放到了卧榻上，自己起身去洗漱了。
来到教堂之外，这时贝尔早已在挥汗如雨的锻炼了，真是一个勤奋的好孩子。
见陈默出来，贝尔就提出了自己的疑惑“术士大哥，昨天修炼下来能感受到明显的变强，今天效果却是弱了很多。”
我次奥，你不过是一个普通人啊，就算天赋异禀，这修炼进度也太快了吧，都快赶上自己了，这难道就是猪脚的待遇？
当然师傅面对徒弟是不会把自己惊讶的情绪表现出来的，让他产生骄、傲自满的情绪，眼前贝尔虽然不是自己的徒弟，不过情况差别不大。
陈默脚步一踏，真气流转而下，四个铁质的负重自地面之上浮现，道“很好，你的进度令我很满意，接下来把石质的负重换成这个吧，等你习惯的差不多之后，我再来教授你新的动作。”
“是。”贝尔高声应和，换上新的负重，开始了新一轮汗水的挥洒。
有了新制定的目标，贝尔的修炼热情再度高涨起来，这种切实感受到实力增加的日子，过得很充实。
这时莉莉也洗漱完毕，来到了教堂之外，怯生生的问道“陈默大哥，可以开始教我了么？”
陈默点头之后道“跟上。”
为了避免贝尔影响到莉莉，还是换个地方比较好。
看来还没把情绪恢复啊，在前面带路的陈默想到。以免莉莉继续尴尬，直接开始教学“从现在开始，记住我演示的每一个动作！”
十八个动作，每一个动作动缓慢的演示，然后如行云流水般的将其串联起来，每一个动作都在展示人体的美。
脸不红气不喘的做完演示之后，看着在一旁沉思的莉莉道“记住了么？”
“记住了绝大部分。”眼见关乎变强的机会展现在眼前，莉莉变得前所未有的的认真。
“好，那你现在就按照刚才的动作做一遍，让我看看。”
莉莉闻言，稍微活动开身体之后，才开始一板一眼的按照记忆之中，把所有的动作复制出来。
和贝尔一样，性格之中坚韧的一面，让她把本来难以做到的苛刻动作，咬着牙，忍着痛，沁着汗，一点一点的朝着那个方向努力。
见此状况，陈默就这么冷冷的看着，时不时的指正一下错误，练武需要莫大的毅力，这一关都熬不下来，自己都没有教下去的兴致了。
话说当时贝尔蛮轻松的完成了，看着莉莉艰难的动作，陈默才发现不是难度不高，而是人和人之间是有差别的。
最后一个动作做完之后，莉莉已经瘫软在里地面上大口喘息，汗水浸、湿、了衣衫勾勒出青涩的曲线，此刻距刚开始已经过去了近半个小时。
脚下一动，陈默便来到莉莉身边，双手按、压怕打，帮助其舒缓肌肉，真气透入，消除那些因为强行练习留下的暗伤。