一碗热气腾腾的熊肉汤喝下，杨灿感觉浑身充满了力气。
这可是修炼有成的妖熊肉，就算是王公大臣，都未必有此机缘。
呯！
杨灿随意一拳击出，眼前的大木桩就轰然一声倒地，连他本人都吓了一跳。
要知道，数日之前，杨灿还要用上松活弹抖力，才能造成如此惊人的效果。
杨灿不由地暗喜，如果天天都喝妖熊肉汤，很难想象，他的劲力，会增大到何等地步，对太极人来说，极为困难的练力境界，可以轻松迈过。
“不能得意忘形。”
杨灿暗自提醒自己，如果不将这些骤增的力量化解掉，只怕未受其利，先蒙其害。
而且力量大了，要学会如何掌控，化成自身能用的力气，否则，产生了僵力拙劲，就无法做到太极要求的用意不用力。
杨灿站了半个时辰的桩，不断地调心、调息、调形、定位，做到了心静意敛体松形整，适应了这具劲力鼓荡的身体。
然后是熟悉拳架。
一起势，杨灿就明显感觉到不同，劲力乱涌，身形有种飘浮的感觉，肩胯肘都不能松沉到位，更别说颈和脚踝了，连基本的身背五弓都达不到。
形都不行，意和气自然无法配合，太极都无法做到，阴阳自然无法转换成功，清浊虚实不能完全分开。
不对头，重来。
杨灿一直苛求完美，他一连起了百余次，才觉得满意，神清气敛，两手虚虚地按在胯前。
双手螺旋外撑，腰胯带动，一手向上划圆，一手向下划圆，两手心遥遥相对，扣脚抱球，莫丢棚劲，莫失顶劲，莫忘松沉劲。
杨灿摇头，完全无法找到往日的浑圆劲，只能是重新再来。
费了许久的力气，杨灿才练到第二势野马分鬃，他左一个野马分鬃，右一个野马分鬃，打来颇具韵味，可是完全达不到往日的标准。
杨灿正在苦练，陡然间一阵风来，海棠随风而至，她总是这么突如其来，来无影去无踪。
海棠道：“这头妖熊，可以帮你奠定很好的根基。将媚儿交给你，我能放心。”
杨灿收了势子，点了点头。
“我要走了。”
海棠接下来的一句话，让杨灿吃了一惊，正在忙着追赶蝴蝶的小狐狸闻声赶来，更是充满了恋恋不舍。
“千年停战时间已到，妖界早在蠢蠢欲动，到时会调集亿万妖兵妖将，一举踏平人间，大乱将起。可叹人族诸国，不知危险将至，仍在拼死内战。值此乱世，如果想要活下来，必须努力提高实力，另外还要注意藏拙……”
海棠一脸严肃地说道。
杨灿有了一种浓重的危机感，这不是太平世界，想要悠哉游哉的过悠闲岁月，终究只是一种梦想。
“照顾好媚儿，等我回来。”
海棠摸了摸小狐狸的头，瞬间不见。
纵然早知离别将至，小狐狸的脸上，仍是露出极度悲伤的表情。
“媚儿乖，我来给你变个戏法。”
杨灿身子向前一抄，借势用力，使了一个饿虎扑食式，将地上觅食的鸟儿抄在手中。
这一招看似简单，其实杨灿早就算准了鸟儿逃跑的路线，才能候个正着。
杨灿将手掌摊开，将鸟儿放在他的手心里。
鸟儿惊慌失措，团团乱转，想要逃离杨灿的掌心，奈何如同陷身泥沼，始终无法离去。
从原理来说，相当地简单，鸟儿想要离去，必须凭借杨灿手掌给它的反作用力。
可是杨灿借力卸力的本领，已达化境，听劲随心所欲，鸟腿蹬在何处，何处都是空的，无一点力气可借，鸟翅无法借力张开，自然不能飞走。
小狐狸终究少女心性，见状不由地破泣为笑，一把将鸟儿抢了过去。
小狐狸将手一张开，那鸟儿就会飞走，可是小狐狸动作极快，总是能将它及时给抓回来。
不一会儿，鸟儿就被折磨得筋疲力尽，眼中露出哀求的神情，算是被杨灿和小狐狸玩坏了。
“灿儿，告诉你一个好消息。”
杨帆兴冲冲地走了进来。
“你升级了嘛。”
杨灿神色平静地说道。
本来杨帆的实力，就在淬体七重淬筋境停留多年，练习太极以后，气血通畅，晋级淬体八重淬脏境，完全是水到渠成。