灵窍顾名思义，是灵魂之窍，灵魂即是意念，所以灵窍即是意念之窍。
人有七窍，七窍就是两眼、两耳、两个鼻孔和口，人的意念（灵魂）通过七窍可以感知外部世界。
而意念（灵魂）通过灵窍不但可以感知和掌控身体，还可以释放出身体之外，感知世界和控制物体，此刻的意念（灵魂）产生了能看见的力，可称之为意念之力（灵魂之力），简称念力（灵力）。因此，灵窍可以称作人的第八窍。
当意念强到一定的强度，并有所感悟，就能找到那隐藏在意念之中的灵窍，并进入灵窍之中。
意念一旦进入灵窍，就会立即进化产生念力，但是此时的念力被禁锢在灵窍之内，必须打通灵窍之上的“灵眼”，这叫做“通窍”。
“通窍”不需要什么感悟，也不需要多少技巧，只要知道灵眼的位置，就能打通灵眼，至于灵眼在灵窍的什么位置，那完全靠瞎猫撞着死耗子，一点一点地去试，总会找到的。
“通窍”之后，灵窍之中的念力便可以通过“灵眼”再次掌控身体，并可以放出体外，这时，启灵就真正成功了。
灵窍是念力的修炼和温养之所，也是念力的储存之所，念力离开灵窍的时间过长就会消失。
孙铖按照元阳功所记载的方法，将念力凝聚成尖锥，选定灵窍外壁上一个点去撞击，“Duang”的一声，像敲钟一样的声音充满了灵魂之中，把他弄得蒙了一瞬，又选定一点继续撞击，如此一个点一个点地去试……
有些人的运气很背，可能要好几天才能打通灵眼，但孙铖真是走了相当的狗屎运，才试了几个点，就撞击到了灵眼。
轰……灵眼一下就被打通了，孙铖瞬间恢复了对身体的掌控，念力游走全身，似乎每一个细胞都在自己的掌控之下，与过去相比，简直不可同日而语。
孙铖把念力放出体外，用念力去感知和观察周围的事物，发现和眼睛看到的完全不一样，人眼看到的只是物体反射的光，而念力所感知到的是能量。如果要描述一下念力所感知的物质形象，应该和热成像仪观察到的物体有点相似。
宇宙中所有的物质都是由能量构成，物质和能量也能相互转化，所以许多人眼看不到的物质，念力都能感知到。当然，念力能感知到多少种能量，取决于念力的强弱。