随着杨文乾的一声开始，李志远马上开始做俯卧撑，想起自己刚做完引体向上，担心自己一分钟做不到70个，所以更是以最快的速度去做。李志远只想着快做，再快点，却忽略了一件事，那就是引体向上双臂要承受全身的重量，而俯卧撑双脚也承担了身体一部分重量，比引体向上省力。
看着李志远的动作和速度，杨文乾和雷兵都是瞪大了眼睛，不用等到一分钟结束，他们俩已经基本上可以确定，李志远绝对能做够70个。
“116个！”杨文乾手里的秒表一震，随口喊出了一个让雷兵一阵激动的数字。
长吸了一口气，杨文乾指着垫子：“再看看仰卧起坐吧。”看着李志远在垫子上躺好，杨文乾已经开始想着把李志远送进武警支队的可能性了，如果说刚才想把李志远送进去，只是觉得李志远的耐力和速度不错，可以尝试一下，但现在却觉得如果李志远不进去，那真是武警支队的一个损失，这可是有潜力的好苗子啊做仰卧起坐对李志远来说还是很轻松的，高中时一分钟就能做80多个，所以根本不用赶，自己数着，轻松做了80个，就从垫子上站了起来，杨文乾点点头：“不错，还有7秒钟时间，现在先训练，晚上我请你去按摩。”
杨文乾说完，扭头对雷兵说道：“体能训练升级，从今天起加入基础格斗训练……再加上基础武器训练……”
“文乾……”雷兵本来还在点头，但一听要加入基本武器训练，这不符合规定，是要犯错误地，忍不住冲杨文乾努努嘴，把杨文乾叫到一边，低声向杨文乾说了几句。
“……先从一比一仿真模型枪械开始，手枪、冲锋枪武器认知、组装、拆卸……还有实弹射击练习……”杨文乾看着莫名其妙站在远处的李志远，想了想神色凝重地说道。
上午就在高强度的体能训练训练中过去了，中午在30米长的恒温游泳池里，背着15公斤的背包，来来回回游了10趟，这才算是完事。中午狼吞虎咽吃过饭之后，杨文乾直接开车带李志远去了桑拿会所，找专业按摩师做了全身肌肉放松按摩。杨文乾说道做到，900元这次是杨文乾付款。
下午回到训练基地，雷兵给李志远安排了两个教官，一个是教授枪械知识的林教官，按照雷兵的介绍，林教官熟知各国枪械，一个负责教基础格斗搏击技能，姓杨，雷兵介绍说是个格斗高手。
李志远之前在西山新兵训练玩过真人cs，早就想见见真枪了。在射击训练室里，李志远见林教官从一个柜子里拿出一个手提箱，打开之后，摸出一把很眼熟的手枪。林教官见李志远一副饿狼见到新鲜肉的眼神，咧开大嘴笑了笑，把手枪隔空丢给了李志远。
别走火了！李志远心里一慌，赶紧伸手去接，2斤多重的手枪，相当于成年人的整个手掌长度的枪身，无一不显示出这家伙强悍的威力。李志远小心翼翼地看着这黑漆漆的东西，这神情让林教官忍不住大笑起来：“傻小子，这是假的！”
靠，不是说让自己学枪械的嘛，干吗给个假货，李志远一听是假的，顿时郁闷起来。
林教官笑呵呵地说道：“这是老美的m1911自动手枪，长216毫米，重1.13公斤，服役寿命比你我年龄加起来还长，有70多年了，主要提供给军队、执法机构、保安人员使用。半自动射击方式，弹药为11.43毫米柯尔特手枪弹，弹匣满载7发。”
林教官从箱子里拿出一个弹夹，继续说道：“这手枪是老美做的做好的手枪，结构简单，零件少，分解结合比较方便，越是简单的东西，越是可靠，这家伙安全性好，故障率低，所以才能服役79多年，现在还受到很多人的欢迎。”
林教官给枪装上弹匣：“这枪就是体积大，又重，装满子弹，就更重了，子弹威力大，射击时后坐力大，影响射击精度，你先观察观察。”