还有就是刀螂虫的尾部，倒刺与身体相连的那一块，也有一部分的虫肉。至于身体，刀螂虫的身体其实就是一些骨架和外壳以及内脏，没什么能吃的。
或许是陆瑶光刚才的表现实在是太让人震惊了，红日、泽西、鲁西、曼德西四人一动也不动的看着陆瑶光。
也不知道鲁西和曼德西两人的嗅觉是怎么搞的，站在自己的呕吐物旁边，居然也能静静地一站就是十分钟。
十分钟后，陆瑶光抹掉额头上因为拆分刀螂虫而冒出来的汗水，非常满意的拍拍没有一丝血肉沾惹上的双手。
是的，陆瑶光将三米多的刀螂虫给解剖了，但是自己的双手却没有沾惹上任何的血肉。
端着自己拆下来的，刀螂虫身上能吃的部分进了厨房，红日、泽西、鲁西和曼德西不由自主的跟在了陆瑶光的后面。
进了厨房，陆瑶光非常快速的洗菜、切肉、开火，然后倒油。
再拆刀螂虫的时候，陆瑶光发现刀螂虫身上的肉质非常的细嫩，颜色上，跟鸡胸肉非常的相似。所以她决定尝试一下用煎牛排的方式来煎虫肉。
等油五分熟的时候，陆瑶光将刀螂虫肉平铺到锅里面。放下了虫肉之后，陆瑶光运转食神录，却惊喜的发现，刀螂虫的虫肉，里面的能量居然非常的平衡，而且还没有任何的杂质，这让陆瑶光非常的惊喜。
陆瑶光惊喜的表情，红日、泽西、鲁西和曼德西当然没有错过，他们虽然不明白陆瑶光为何突然间露出惊喜的表情，但陆瑶光的表情足以告诉他们，刀螂虫的虫肉，说不定会给予他们一个无法言喻的惊喜。
等到虫肉一面的表面微微的有了一点了焦黄色，陆瑶光将虫肉给翻了个边，煎另外一面。
与此同时，陆瑶光拿出一些盐出来，在煎好的那一面上，细细的撒上一点儿盐，等着盐接受热度自己融入到虫肉之中。
等到两面都煎好了，陆瑶光将虫肉出锅，然后在上面撒了一些黑椒粉和孜然粉。
将所有的虫肉都煎好了后，陆瑶光又去调制酱料。
酱料是肉酱，其中的肉当然是虫肉啦，将达成末的虫肉、胡萝卜、青椒、香菇以及被切成了细末的葱花都准备好，在国内倒入适量的油。
等油热了之后，将虫肉、胡萝卜、青椒、香菇一股脑的倒入锅中，然后用搅拌器沿着一个方向将这些酱料搅拌均匀。
搅拌三分钟，然后加入葱花、食盐和适量的糖，继续搅拌约莫一分钟。接着就可以关火了，虫肉酱成功。
倒一部分虫肉酱在之前煎好的虫肉排上，虫肉排就此成功出炉。