原本以为这期的吃货节目就这么结束了，没想到节目最后还有个重磅环节——惩罚环节。
惩罚环节，顾名思义，就是失败组接受的挑战，全程由失败组完成任务。因为节目组要求都要去，安晴朗组也跟着去凑热闹，于是，他们跟着失败组来到了大厦的一处很大的游泳馆里。
失败组接受的挑战的项目叫“弹出去的落汤鸡”，这个项目首先要失败组的组员分别坐在游泳池边安装好的电动跳板上，节目组发出口令，挑战开始，挑战者被电动跳板弹出去，因为电动跳板弹力惊人，会把他们弹到泳池中央，整个距离差不多二十米。落水后任务完成，如果落水后有人不会游泳，会有节目组安排的专业的人去搭救。
这次失败组的女生居多，她们看到电动跳板，又看看这么远的距离，有些怕，有一个高个子都有点发抖了。
“这个是不是太难了？！”安晴朗有点看下去了，心想，不带这样整人的吧。
“你以为我为什么那么想赢？”韩佳儿一副过来人的样子开始絮絮叨叨说起来，“我早知道会有这环节了，我们如果不赢，现在去跳板上的人就是我们。再说了，现在就算是要他们牺牲一下，也是节目需要，这直播节目，博的就是大家的眼球，要的就是大家的关注，玩的就是观众的心跳。”
安晴恍然大悟，摸摸自己还有些胀的胃，心想，自己今天这肥牛没白吃，要是接受这惩罚，估计自己会更惨。还是韩佳儿厉害，连这也打听好了。
“好了，惩罚开始。”见失败组已经全部就绪，主持人一声令下。跳板弹起来，失败组组员全部没有防备的样子，一个个像入水炸弹般弹入水中。
落水后，那个带组的男明星第一个起来，他的妆已经花了，还好他第一层妆下还化了一层防水妆，不然就真的素颜出镜了，还有一个女生不会游泳，吃了口水后被救生员救上了岸。其他人虽然会游泳，但起来的时候全部都是落水鸡的状态。
“我要抗议！”带组的男明星不开心了，“这弹的太突然，我连POSE都没摆好！”
安晴朗听到这话，心想，这人也觉得是醉了，他关心的不是落水的事情，而是落水前自己没摆好POSE。
“我也是！”不会游泳的女生也开始不满了，“我不会游泳，至少要给我个游泳圈吧！”
“我也抗议……”另外的人也开始说起来。
“抗议无效！”主持人尴尬笑笑，怕他们继续闹下去，赶紧说结束语了。“好了，这期节目就这样结束了！”
“抗议！抗议！”旁边的人要跑过来抢主持人话筒了。
“下期见！”主持人见他们来了，抓紧最后关头，说完了话。
节目结束，就在主持人的求饶声和失败组的争吵声中结束了，最后主持人被失败组集团围攻了。安晴朗和韩佳儿组则在一边偷笑。