走出武技阁之前，方宇又是对着那闭着眼睛的老人拜了一拜便是转身离开了，那老者根本就不用担心方宇会偷取武技，那武技本就是被阵法cao控的，只有刷灵牌方才能够取到，用其他的方法根本就不可行。
早上练习了那么多次的武技，到现在方宇也没有恢复，回到自己与大师兄的小院中，方宇便是盘腿坐了下来，闭上眼睛，吸收着周围的灵气，形成一条洪流，从身体内人形经脉的足底开始运行，最后达到人形经脉的头颅处消失不见。
并没有过多久，方宇便是睁开了双眼，此时他气息恢复，jing神很是饱满。
掏出那本奔雷拳的秘笈开始认真的读了起来，半晌之后，方宇方才将其合上，口中喃喃道：“果然是拳如奔雷，猛如奔雷，介绍上说其迅猛之势甚至可以媲美一些地阶中级的武技，实在是不为过，不过怎么会只有一千五的功绩点呢？…”
方宇来到早上练习武技的那个树林中，此时这片树林已经被方宇毁得差不多了，不过正好形成了一小片空地，正适合这奔雷拳的练习。
方宇回忆了一遍脑海中的法诀，摆好姿势，做奔跑之状，身体中的真气汹涌澎湃，瞬间聚至右拳，右拳之上电光缭绕，方宇身体暴冲而出，右拳猛地击向前方的大树。
嘭
大树剧烈的震动着，然而方宇的眉头却是皱了起来：“电光怎么会突然消失了呢？”
就在方宇拳头出手的那一刻，缭绕在其上的电光竟然诡异的消失了，因此打到大树上并没有造成多大的伤害。
略微沉思了一会儿，方宇又是开始了第二次的练习。
仍然和第一次的情况一样。
第三次…
第四次…
第十次…
第二十次…
第一百次…
“呼~呼~没想到这地阶初级的武技竟然比凡阶的武技难了这么多倍，一百次的练习仍然还是与第一次差不多，并没有太大的进步。”方宇双手支撑着双腿剧烈的喘息着，右臂微微的颤抖着，脸上的汗水不断的滴落在地面上，形成了一小片湿水印。
一百次的练习让方宇身心疲惫，但是方宇强忍住倒下去的念头，盘膝坐起，开始修炼恢复真气。
方宇急促的呼吸渐渐的平缓下来，一缕缕灵气不断的进入方宇的经脉，经过经脉的炼化到达那人形经脉的头颅处，但是这一次竟然没有突然消失不见。
方宇清晰的感觉到这被炼化之后的灵气分散开来，进入到身体的每一个细胞中，而那些细胞在吸收了这些真气之后竟然变得活跃了起来，随着越来越多真气的供应，方宇清晰的感觉到自己细胞竟然有了一丝的增强，这样的发现令他惊喜异常。
“不是只有达到宝体境的时候，自身的真气才会开始滋养自己的身体的吗？我怎么现在就可以了…”方宇在心里想到，不过随即又是想到：“师傅说经脉的改造有很多的好处，难道就是这个好处…”
“这样说来，如果每天这样滋养的话，那不是可以依靠自身突破至宝体境…”方宇在心里开心的想着，恨不得大叫出声。
修者境界划分分为炼气期，炼体期和炼神期三个大境界。
三个大境界又分别有三个境界，炼气期包括气旋境，气海境和凝气境；炼体期包括宝体境，玉体境和神体境；炼神期包括神胎境，元神境，神我境。
而每个境界中又被细分为初期中期后期以及巅峰四个小境界。
例如那林枫便是凝气境中期的实力，那王林应该是凝气境后期或巅峰的实力，而方宇则是在凝气境初期。
如今大陆上的修者突破至宝体境都是需要借助宝药锻体，而后在体内真气蓄积到一定程度度直接突破，那时候会沟通天地之力，天地之力洗刷身体，令身体强度瞬间强化很多倍，但是前提条件是能够承受住。
所以突破之前的身体强度一定要非常强，这也是很多人在凝气境蓄积了多年才会冲击宝体境的原因。
不过用灵药锻体毕竟有一些不好之处，身体的强度分布不均，这在晋级的时候很危险的，因为天地之力不会因为你的哪一个部位很弱而降低能量，或者避过那个部位。
不过方宇看见自己的真气现在就可以滋养身体了，那就不用考虑这些了，毕竟自己体内的真气可不会偏袒哪一部分细胞。
“不过为什么前几次恢复真气的时候没有这种感觉呢？…啊，难道只有身体处于极度疲劳的状态，才能够起到这样的作用吗？…那，那不是以后有的受了…”树林中忽然响起了一阵凄惨的叫声。
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