前面是一排足有二十米的绳网，齐云芷汀突然匍匐下身子，利用双肘和腿部的力量，快速的从绳网下面爬过去，之后便是一堵只有两米高的墙，齐云芷汀只一个轻松的翻阅，便从那堵墙翻了过去。之后又是一个水坑，水坑大概有二十米的样子，水不深，只及膝，但齐云芷汀踩下去，众人才发现，水下面是淤泥。在淤泥里前进的确是非常的困难，只见齐云芷汀艰难的移动着脚步，但速度却一点都不慢，只用了大概五分钟，便从淤泥里走了出来。
淤泥之后是一根高出地面两米，长约二十米的独木桥，也是这个训练的最后一关。在场的众人都知道，之前耗费了那么多的体力，又刚从淤泥里钻出来，双腿必定软了，站在独木桥上恐怕都会双腿打颤吧，可齐云芷汀却一点都不吃力，很快便过了独木桥，又站在了众人面前。
而当齐云芷汀回到刚才站的地方的时候，那一炷香刚刚燃尽！
有的人是对齐云芷汀佩服的很，而有的人却并不觉得那有什么困难，所以也不觉得齐云芷汀的表现有多么出色。
“所有人都记住，在训练中不得使用轻功！”祁云芷汀看有些人不服，也不恼，毕竟，他们只看到自己轻松的过了每一关，不知道这训练方式的艰难，只有让他们尝到了这其中的艰辛，他们才会知道，她的速度是多么的惊人。
“现在，每一组排好队，开始障碍训练！”瞿耀朝众人喊了一声，所有人便挨个的站在自己的训练场面前。“计时开始！”瞿耀的一声令下，每一组的第一个便快速的跳上了梅花桩。
为了自己的那一组能胜利，每一组都事先商量好了顺序，能力强的排在最前面和最后面，而能力弱的排在中间。果然，每一组的第一个都轻松上了一米高的梅花桩，然后快速的跳过梅花桩。当第一个人跳过了梅花桩，接着第二个人也上了梅花桩，如此一个接一个，慢慢的都进入了障碍场。
但到了第二个障碍物时，就有点难度了，刚才大家看祁云芷汀利用绳子爬上墙的时候那么轻松，可当他们自己去爬的时候才发现很难，因为墙体太滑，脚踩在上面根本无法用力，稍微一用力，就会滑下去，而对于这些用惯了轻功的人，看着这不过二十米高的高强，第一次发现，它太高了。
待好不容易爬上了墙，那四个人几乎已经被折腾的没了力气。爬过绳网的时候，因为绳网上面有倒钩，一不小心碰到绳网就会被倒钩勾住，所以他们在爬的时候特别的小心，但因为太小心，爬的速度就慢了下来。
从绳网下面出来，接着是翻阅一个不高的墙，可此时他们的力气几乎都用的差不多了，翻阅这么一个不到两米的墙让他们也显出了吃力的状态。
进了淤泥坑就更难了，想要迈一步都要耗费半天，而且稍不注意就重心不稳的倒在了淤泥坑里，等他们从淤泥坑中出来，几乎已经是个泥人了。
当站在独木桥上，四人这才发现，平时看起来不高的两米，此时竟然是如此的高，而因为刚从淤泥坑里出来，他们的身上脚上都沾满了淤泥，踩在独木桥上是滑的，刚迈步出一步，便摔下了桥。
“摔下桥的必须爬起来再次上桥！”瞿耀看有人摔下了桥，立刻提醒道。而那摔下去的第一个人立刻爬了起来，再次上了独木桥。
当第一个人终于磕磕绊绊的完成了这一次障碍物训练后，看了一眼旁边的计时器，他竟然花了三炷香的时间。回头看着身后那些被每一个障碍难住的队友，心中悲叹，刚才就不该小看皇后娘娘啊，他在这个队伍里算是最拔尖的，都花了三炷香的时间，那其余的人还不知道要花多少时间呢。
齐云芷汀一直站在一边，看着那些在各个障碍面前举步维艰的男人们，摇摇头，这样的素质，还需要加强锻炼啊！
待所有人都结束了第一次的障碍物训练后，几乎已经耗尽了所有人的力气，这看似简单的训练，可以说，比他们第一次负重爬上还难啊！
“第一组花了一个时辰零三刻钟，第二组花了一个时辰零两刻钟，第三组花了一个时辰零两刻钟，第四组花了一个时辰零一刻钟，今天胜出的是第四组！”瞿耀看了一眼每一组的记录，朝齐云芷汀汇报。
“恩，第四组每人得一分，其余的组每人扣五分！”齐云芷汀站起身，看了一眼疲惫不堪的众人皱着眉头，“就你们这样的素质，实在是令我太失望了，现在，所有人十公里负重越野跑！”，所有人都还没回过神，现在听到命令，立刻拿起一旁的绑腿绑好，然后在四个副官的组织下朝营地外跑去。
“接下来的训练就交给你了，我先回去了！”齐云芷汀给瞿耀交代了一下接下来要如何训练，便骑着海马龙驹离开了。出来了大半天，大宝肯定饿了，说不定现在已经在哭闹了。